szkoda tych burpees....byloby ciekawie Eeee, sprzatac mi sie nie chce No chyba grypa zoladkowa, cholera wie Ide lezac, a wy spamujcie, zebym miala cos do roboty pozniej (nadrabianie)
oj na Waszym miejscu bym w wiosenne ciuchy na ten sezon nie inwestowala...celujcie raczej w Wiosne2011 Ty nie gadaj tylko do roboty! Ma być i już! Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-25 10:40:06
schab może być chociaż świniak to średnie mięso możesz sobie np mielić jedzenie np ryż i kurę wody nalać i brać do roboty może nie smakuje ale proteiny dobrej jakości są !,ja tak zacznę robić i myślę że jakoś będzie ! a jak trening wygląda nie ma lipy tutaj też Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-17 21:56:42
[...] tutaj http://www.darkthorn.republika.pl/ dziennik posilkow, ktory jest za***istym pomocnikiem i zrobi wszystko za ciebie, przeczytaj tylko prosta instrukcje;) pokazuje ci nawet w jakim procencie spelnilas zapotrzebowanie dziennie na poszczegolne mineraly, cud miod i orzeszki;) do roboty:P Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-08-11 10:12:38
[...] do posiłków więcej olivy z olivek extra virgin.Pij dużo wody 3-4 litry mleko zminimalizuj i dorzuc do niekturych posiłków np na noc do serka. Zremiksuj diete i wrzuc tutaj to obadamy pamiętaj odżywki powiinny byc uzupelnieniem jedzenia a nie jedzenie uzupełnieniem odżywek do roboty Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-02-04 14:11:40
Chłopaki macie racje,ale już skończcie mu cisnąć;)Chłopak wie że w formie to nie był i już został za to zganiony.Myślę że po tym wszystkim weźmie się ostro do roboty żeby nam pokazać że potrafi zrobić formę itp:)!!!
[...] w niebie" tak urocza, piękną, ładna i zadbana i powabna ch** z tym, że mam dupę tłustą ****ę wielką, ale pustą bo nikt nie ma przecież ochoty żeby się za nią wziąć do roboty zerżnąć mocno i głęboko tak by***** wyszedł przez oko" siedzi dalej, berta biedna sra pod siebie, sama jedna marząc ciągle o *****ie co by zerżnął jej wielką [...]